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イベント

【募集】榛名町ポールウォーク体験会!
2023/09/05
★参加者募集★

2023年10月に高崎市の榛名町でポールウォークの体験会を実施します。群馬医療福祉大学リハビリテーション学部との共同開催です。

会場は榛名福祉会館(榛名市支所隣)です。

足腰の負担を少なく、楽しく歩きましょう!
日程:全6回 10月5日(木)スタート 毎週木曜日
第1回10月5日、第2回10月12日、第3回10月19日、第4回10月26日、第5回11月2日、第6回11月9日

時間:すべて9:30~11:30
ウォーキングは30分~45分くらい

会場:榛名福祉会館
高崎市下室田町900番地4


持ち物:飲み物、帽子、貴重品を入れられる小さめのカバン


参加費:都度300円
※希望者には期間中ポールお貸しします。団体保険料等含みます。


講師:群馬ヤクルトポールウォークコーチ
群馬医療福祉大学が歩行姿勢など計測してくれます!

ポールを使って普段は、動かしづらい部分をしっかりストレッチ!
筋トレも出来ます♪

みんなで歩くと健康効果もアップ!
★ポールウォークとは★
専用のポールを使い歩きます。転倒防止、正しい姿勢づくり、足腰の負担軽減、運動効果アップなど安全で質の良い歩きを期待できます。
日々の健康づくりにぜひご参加ください。
お申込みは群馬ヤクルトまで。

フリーコール:0800-700-8960
9:00~17:00(土日祝除く)


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