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管理栄養士の部屋

知っていますか?レム睡眠とノンレム睡眠
2022/04/09


新年度になり、環境の変化があった方も多いのではないでしょうか?

季節の変化による身体の疲れやストレスの解消には睡眠が不可欠!
まずは睡眠の種類を知っておきましょう📝
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