沼田市にお住いの皆さまへ

4月19日に歩き方教室を開催します。
ポールウォークを活用した質の良い歩きを体験できます。
講師はソーシャルフィットネス協会の杉浦伸郎氏。
参加費は無料です。
事前申し込み制ですので、下記内容をご確認の上お申し込みください。
お待ちしております☺


■　講演テーマ　「歩き方教室」
■　日時　2023年4月19日　水曜日　10:00～11:45　(受付9:30～)
■　会場　沼田市保健福祉センター　４階　多目的ホール
　　　　　沼田市東原新町1801-72
■　講師　一般社団法人ソーシャルフィットネス協会代表理事　杉浦伸郎氏
　　　　　アシスタント　群馬ヤクルトポールウォークコーチ　下平りな
■　持ち物　飲み物ご持参ください。内履きは不要です。
■　費用　無料
■　定員　50名
■　対象　沼田市民の方(歩き方を学びたい方！姿勢が気になる方など)
■　内容　実際にポールを使って質の良い歩き方を体験できます。
■　後援　沼田市健康課

■　申し込み・お問合せ
　　群馬ヤクルト　0800-700-8960(平日9:00～17:00)
　

当日の流れ
１．挨拶
２．杉浦先生のお話
３．ストレッチ
４．休憩
５．ポールウォーク実践
６．質疑応答

※写真は2019年開催時のものです。
沼田市のスマートウェルネスポイントカードをお持ちの方はご持参ください。